Salomatlik va strategik rivojlanish instituti

Соғлом жамият — бизнинг мақсадимиз,
чунки саломатлик бу энг катта бойлик !

Интерактив хизматлар

"Тана вазни индекси" онлайн калькулятори

Бу онлайн калькулятор билан сиз тана вазни индексини (ТВИ) ЖССТ методологиясига кўра ҳисоблашингиз мумкин.

Озиш парҳезини ҳисоблаш калькулятори

Бу онлайн калькулятор орқали сиз озиш учун қанча калория истеъмол қилиш лозимлигини ҳисоблашингиз мумкин.

Қондаги алкоголь концентрациясини ҳисоблаш

Ушбу хизмат қондаги алкоголь концентрациясини ҳисоблайди. Алкоголли ичимликларни меъёридан ортиқ истеъмол қилиш ҳаёт учун хавфли.

"Идеал вазн" онлайн калькулятори

Ушбу "Идеал вазн" калькулятори идеал тана вазнини бўй ва жинсни ҳисобга олган ҳолда ҳисоблайди.

Янгиликлар

Фойдали мақолалар

Қуёш нурларининг организмга таъсири

Тиббиёт илмининг султони Ибн Сино: “Бошингни қуёш нурларидан, оёқларингни эса совуқдан асра”- дея бежиз айтмаганлар.

Ko'proq o'qish »

Uralbek Mahmanazarov 28.06.2025

Овқатланиш

Ифтор вақти учун бешта фойдали тавсия

Ko'proq o'qish »

Uralbek Mahmanazarov 07.04.2025

Фойдали мақолалар

Рўза тутишнинг инсон саломатлигига фойдаси беқиёсдир

Ниҳоят ойларнинг султони бўлмиш муборак моҳи Рамазон ўзининг таровати, саховати ва баракоти билан оламга ташриф буюрди. Маълумки, муқаддас динимизда йилда бир ой, яъни Рамазон ойида рўза тутилади.

Ko'proq o'qish »

Uralbek Mahmanazarov 02.04.2025