
Соғлом турмуш тарзи нима?
Соғлом турмуш тарзи – бу кундалик ҳаётда саломатликни сақлаш ҳамда мустаҳкамлашга қаратилган тадбирлардан иборат бўлган турмуш тарзидир.
Бу онлайн калькулятор билан сиз тана вазни индексини (ТВИ) ЖССТ методологиясига кўра ҳисоблашингиз мумкин.
Бу онлайн калькулятор орқали сиз озиш учун қанча калория истеъмол қилиш лозимлигини ҳисоблашингиз мумкин.
Ушбу хизмат қондаги алкоголь концентрациясини ҳисоблайди. Алкоголли ичимликларни меъёридан ортиқ истеъмол қилиш ҳаёт учун хавфли.
Ушбу "Идеал вазн" калькулятори идеал тана вазнини бўй ва жинсни ҳисобга олган ҳолда ҳисоблайди.

Соғлом турмуш тарзи – бу кундалик ҳаётда саломатликни сақлаш ҳамда мустаҳкамлашга қаратилган тадбирлардан иборат бўлган турмуш тарзидир.

Агар туз истеъмоли меъёри ошса, юрак қон-томир касалликлари, қон босимининг ошиши, суякларда ўзгариш, яъни остеопороз каби касалликлар хавфи ошиши мумкин.

Помидор инсон организми учун фойдали бўлиши билан бирга қайфиятни ҳам кўтаради