Ахборот хизмати

Read more about the article Байрам дастурхони атрофида овқатланишда нималарга эътибор бериш керак?
Байрам дастурхони
Овқатланиш / Фойдали мақолалар

Байрам дастурхони атрофида овқатланишда нималарга эътибор бериш керак?

Уй бекалари байрам кунлари дастурхон безаш тараддудида бўладилар. Шу куни дастурхонга ўнлаб турдаги егуликлар, тоамлар, пишириқлар ва ширинликлар қўйилади. Бу эса, меъда учун анча оғирлик қилиши турган гап.

Байрам дастурхони атрофида овқатланишда нималарга эътибор бериш керак?da fikr bildirishni o'chirish
02.01.2022
Read more about the article Соғлом турмуш тарзи нима?
Соғлом турмуш тарзи нима?
Фойдали мақолалар

Соғлом турмуш тарзи нима?

Соғлом турмуш тарзи – бу кундалик ҳаётда  саломатликни сақлаш ҳамда мустаҳкамлашга қаратилган тадбирлардан иборат бўлган турмуш тарзидир.

Соғлом турмуш тарзи нима?da fikr bildirishni o'chirish
01.01.2022
Read more about the article Ҳомиладорлик даврида соғлом овқатланиш
Ҳомиладорлик даврида соғлом овқатланиш
Овқатланиш / Фойдали мақолалар

Ҳомиладорлик даврида соғлом овқатланиш

Ҳомиладорлик даврида доимий шифокор назоратида бўлиш жуда муҳим. Бу даврдаги тиббий кўриклар она ва ҳомилани соғ-саломат бўлишини таъминлайди. Ҳомиладорлик пайтида соғлом овқатланиш – нафақат боланинг тўғри ўсиши ва ривожланиши, балки…

Ҳомиладорлик даврида соғлом овқатланишda fikr bildirishni o'chirish
31.12.2021
Read more about the article Байрам дастурхони атрофида овқатланиш бўйича фойдали тавсиялар
Байрам дастурхони атрофида овқатланиш бўйича фойдали тавсиялар
Овқатланиш / Фойдали мақолалар

Байрам дастурхони атрофида овқатланиш бўйича фойдали тавсиялар

Инсоннинг соғлиғи овқатланишнинг алоҳида таркибига, маҳсулотлар ва таомларнинг сифатига бевосита боғлиқ бўлади. Овқатланиш - саломатликни асраш билан бир қаторда, барча маълум бўлган касаллик ҳолатларининг ҳам олдини олишда аҳамиятли.

Байрам дастурхони атрофида овқатланиш бўйича фойдали тавсияларda fikr bildirishni o'chirish
30.12.2021
Read more about the article БАРНО ОДИЛОВА — ЙИЛ ШИФОКОРИ
Барно Одиловани «Йил шифокори»
Марказ янгиликлари

БАРНО ОДИЛОВА — ЙИЛ ШИФОКОРИ

“Шифо-инфо” газетаси Барно Одиловани «Йил шифокори» деб эълон қилади. 1991 йилда Тошкент тиббиёт институтини тугатгандан буён соғлиқни сақлаш соҳасида фидокорона меҳнат қилиб келмоқда. 2019 йил март ойидан буён Соғлиқни сақлаш…

БАРНО ОДИЛОВА — ЙИЛ ШИФОКОРИda fikr bildirishni o'chirish
30.12.2021
Read more about the article Организмни тозалаш – соғлиқ учун жуда муҳим
Организмни тозалаш - соғлиқ учун жуда муҳим
Фойдали мақолалар

Организмни тозалаш – соғлиқ учун жуда муҳим

Организмни  чиқиндилардан тозалаш  касалликларни  олдини  олишга ва  хасталиклардан  шифо  топишга  ёрдам  берувчи  безарар ва  табиий   усул  ҳисобланади. Биз   овқатланамиз, у майдалаб чайналади, сўнг ҳазм  қилиниб, кераклиси баданга сингади, ортиқча,  керакмас қисми чиқариб ташланиши керак.

Организмни тозалаш – соғлиқ учун жуда муҳимda fikr bildirishni o'chirish
29.12.2021
Read more about the article Туз ҳақида нималарни биламиз?
Туз ҳақида нималарни биламиз?
Фойдали мақолалар

Туз ҳақида нималарни биламиз?

Агар  туз истеъмоли  меъёри  ошса, юрак  қон-томир  касалликлари, қон  босимининг  ошиши, суякларда  ўзгариш,  яъни  остеопороз каби касалликлар хавфи  ошиши мумкин.

Туз ҳақида нималарни биламиз?da fikr bildirishni o'chirish
29.12.2021
Read more about the article Уйқунинг аҳамияти
Уйқунинг аҳамияти
Фойдали мақолалар

Уйқунинг аҳамияти

Соғлом турмуш тарзида яшаш масаласига ёндашар эканмиз, уйқунинг аҳамиятига эътибор қаратиш ўринли. Тана дам олишининг бир кўриниши бу - меъёрий уйқудир.

Уйқунинг аҳамиятиda fikr bildirishni o'chirish
29.12.2021